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  • 【不可忽视的高粘滞血症】1、晨起头晕,晚上清醒;2、午饭后犯困;3、蹲着干活时气短;4、阵发性视力模糊血行血脉之中,周流不止,多加防范哦
  • 世界杯熬夜秘笈:首先,看球期间,可以做四肢、头颈部保健操,中场休息到户外散散步,活动肢体,让眼部肌肉得到放松其次,建议多吃黄瓜、西红柿、香蕉、胡萝卜、乳、蛋、鱼等,尽量减少影响消化的动物脂肪和甜食的摄入不要摄入含有咖啡、酒精和尼古丁的食物或饮料要注意,半
  • 秋燥之气易伤肺,饮食清淡少辛辣;秋凉脾胃气不足,寒凉食物易坏肚;养阴益气最关键,山药百合应多吃秋干物燥易口干,少量多次来补水
  • 众所周知苹果养生,但吃苹果的禁忌你知道多少?近期科学研究发现,苹果核内氢氰酸为有毒物,长期摄入将对健康不利所以吃苹果时要避开果核,才健康
  • 春季养生六大妙招:调养精神心宽阔,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,祝你健康平安 【巧治打嗝】手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)打嗝时,按压此处,力量先轻后重,大约10秒钟左右即可止嗝
  • 夏季应多食用一些如苦瓜、莴苣等“苦味蔬菜因为这些“苦味蔬菜中含有丰富的生物碱及维生素,可有效地退热除烦、提神健胃
  • 【健康小妙招】有一种粥,可以让你重新拥有手指盖上的小月牙黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把,以及红糖每天中午把这些食材用水泡好,晚上熬粥,10多分钟后,等水变粘稠就可以了,关火盖盖第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了告
  • 冬季天寒,早睡晚起,藏住幸福的温度;情绪欢畅,藏住快乐的精神;增加营养,藏住健康的热量,朋友,笑容不要藏哦
  • 【牙齿与健康】牙龈红肿,多与胃炎有关;齿根外露,多是肾气亏乏;牙龈出血,多是肠胃消化不好,少吃辛辣食物;牙齿松动,多是骨质疏松导致,应补钙
  • 水果味缓解工作疲劳一缕薰衣草的花香可以让你马上心平气和,橙子略带酸甜的味道则能令人精神一振,不妨在办公室放点能散香的物品以缓解疲劳
  • 秋天饮食很重要,迎接寒冬有预兆秋后萝卜赛人参,止咳解毒又利尿;美味百合营养高,滋阴润肺治咳嗽;红枣乖乖不得了,常吃青春永不老祝身体健康
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