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  • 牛奶避免与茶水同饮,茶叶会阻碍牛奶中钙离子的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成份因此喝牛奶时应避免饮茶
  • 补水秘籍:洗完脸五分钟之内是涂护肤品最好的时间这时,皮肤表层的垃圾都被清除,毛孔打开,水份营养很容易被吸收
  • 按摩的时候手法不要过重,尤其不要在提升牵拉肌肤的时候过于用力以至出现皱纹,最好是借着面霜的滑润轻轻按过去,或者用指腹轻轻拍打
  • 冬天到了,怕冷的人可在起床后喝一杯姜茶,制作的方法很简单,用生姜和茶或红糖一起冲泡调匀即可,具有暖身补肾等作用,常喝有益于身体
  • 偶尔的拉肚子,打喷嚏,咳嗽等,不要过于害怕,很多时候是人体的一种自我系统修复,切忌滥用药物,等了解清楚再酌情用药
  • 酒后烦躁怎么办,喝点酸奶试试看酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效节日到了,少喝酒,健康与你共白头 巧治失眠法:首先躺在床上,把自己想成是个太空气球,接着气球上出现几个小孔,气球有孔后就慢慢变小,放松直到把气全部放出来,连续此
  • 养生三字经:多运动,控体重少思虑,心安静少吃盐,食清淡少吃甜,多补钙少咖啡,多吃菜少吃肉,多吃素常喝茶,多吃醋多淀粉,少脂肪
  • 想要永久的健康吗,试试红酒保健吧,每日适量饮红酒,开胃又健脾 ,延缓衰老 ,有效防癌症 ,防治心血管病,每日一小杯你会永保健康
  • 看人老不老,先看走和跑能走腰腿壮,能跑心肺好人老先老腿,防老多走跑竹从叶上枯,人从脚上老;天天千步走,药铺不用找
  • 常喝咖啡:咖啡因能扩大支气管通道,减少或防止支气管哮喘症状1天喝3杯咖啡,产生的扩张支气管的作用,相当于使用氨茶碱的标准用量,因而咖啡对支气管哮喘患者有益,祝你健康愉快
  • 春季女士养颜:白木耳红枣瘦肉汤取白木耳30克,红枣10个,生姜2~3片,猪瘦肉250克此汤有洁肤、润肤、除斑的特效祝你在美丽的春日里更加动人
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