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  • 上班健康小提示:颈椎病容易找上班族,要多加预防,工作半小时后仰头或左右转头活动颈部请传递祝福给你的同事和朋友,保持健康,从细微处做起
  • 秋季饮食养生诀:荷莲一身宝,秋藕最补人萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少朝朝盐水,晚晚蜜汤愿你天天健康
  • 食物中毒的预防:不吃病死的禽畜肉,不吃腐烂变质食物,不吃被污染的食品,不吃发芽的土豆,不吃不熟的四季豆,生熟分开
  • 夏季养生贵在养心,要做到四点:一豁达,二潇洒,三宽容,四厚道从容、淡定、坦然面对生活甚至是疾病,保持至善至美、恬淡宁静的心态
  • 话说聊天真奇妙,养生防病都有效;一聊可让误会消,二聊众人心情好;三聊可治血压高,四聊心头郁闷消;看来聊天真是宝,记得有空常聊聊 夏季养生:早睡早起身体好,强身健体壮身心多喝开水少生气,上火一定远离你多吃瓜果和蔬菜,营养健康没问题坚持养生好规律,健康长寿永伴
  • 养生妙语:养身在动,养心在静;饮食有节,起居有时;物熟始食,水沸始饮;头部宜凉,足部宜热;减少俗务,寻求安宁;知足常乐,无求乃安
  • 温度降低会让新陈代谢速度变缓慢,角质层也因此变厚,这样一来肌肤就无法通透故冬季祛除肌肤角质千万不可忽略
  • 秋令养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、生梨、葡萄、香蕉,以滋阴润肺,宜早睡早起,早睡养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,使肌体津液充足,精力充沛
  • 养生好,养生妙,冬季养生有诀窍;吃萝卜,食热粥,除燥生津热量高;冬进补,先引补,调整脾胃吸收好;房间内,勤开窗,通风除菌是必要愿健康过冬
  • 耳机一族,耳保健操开始先用掌心摩擦耳廓至耳朵发热;再用拇指、食指轻拉耳顶端、耳垂部,最后用食指指腹按摩耳前根部及耳背沟
  • 无心插柳柳橙汁,一人做事薏仁汤,酒逢炖鸡千杯少,话不投机养乐多,柳暗花明鱿鱼羹,清粥小菜万重山冬季干燥,要注意保养,祝你身体好,没烦恼
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